年末年始からワイワイと暴飲暴食の日々。 ついに二人ともなんだか胃が重いよねー。。となってしまった。 胃も体も重い。。 気休めに踏み台昇降をやってみる。 なかなか楽しくてテレビをみながら続けられそう。 あとは、食事を控えめにすることに。 お野菜た…