ストレス解消、というかこれをすると気分がスッキリする方法がいくつかあると 気持ちの切り替えをしたい時にとても役に立つ。 定番なのは 〇コーヒーを淹れて飲む 〇甘い物を食べる 〇パン屋さんのパンを食べる 〇部屋の掃除をする 〇要らないものを捨てる …