この頃、何故だか痩せてきたように感じる。 痩せたい！痩せよう！と日々思っているけど 食事制限や運動が続いた試しがない。 運動はまったく習慣になっていないし苦手なほう。 気持ちが落ち込んで稀に食欲がなくなったり、 短期間の食事制限で一時的に痩せる…