スササササー。

今週、ちょっと落ち込むことがあった。

落ち込んだりモヤモヤする時、「心がもっていかれるー」とよく私は言う。

あんなに楽しい気持ちが一気にどよーんとしてしまい、ひょいと心がもっていかれてしまった。

相手のいることなので、

どうすればよかったのか。

なんと言ってあげたらよかったのか。

などなど考えてはみるけど答えはでず。

まぁきっと答えはないのでしょう。

だけれど心はもっていかれたまま。

いつもどおり、ご機嫌は自分で直すしかない。

白湯を沸かしてゆっくり飲み、家中を掃除して

のんびり湯船に浸かり、温かいものを食べる。

この日はあまりにも寒かったので豚汁を作った。

心がもっていかれた時はお料理も失敗しがち。

だけど豚汁だったら失敗は少ない。

おかげ様でご機嫌を取り戻しつつある。

夫に話してみたけど案の定、ふーん、そっか。な感じ。

それでいい。

わたしが悩んだところで解決することではない現実をストレートにぶつけられた感じ。

無理なく、自分にできることをすればいい。

話を聞いてくれて豚汁をおいしいおいしいと食べて上機嫌な夫をみて思った。

寒いと気分を落ち込みがちになる、というし。

体のためにも心のためにも、温かくしていこう。

さぁ今日は今季初のおでんを作る日。

ずっと決めていたから楽しみで仕方がない。

野菜価格高騰で大根も高くてなかなか買えない、、と思っていたけど

自分たちが食べられる量だけ買って大切に食べようと決めたので

ちょっと高くても立派な大根を買ってきた。

大根さん、今日はおでんになっていただきます。よろしく。

嗚呼、心おどる。

楽しい時、「心おどるー」とよく私は言う。

そして家中をすり足でスササササーと回る。

そんなことしているとね、ご機嫌治ってます。きっと。

《買ってよかったもの》歩くのだいすき。

 最近よく歩くようになった。

登録しているモニター参加で都内に行くことが時々あるのだけど

行きか帰りに一駅手前で降りてずんずん歩く。

ラジオを聴きながらわしわし歩く。

これが非常に楽しい。

涼しくなって散歩もしやすくなった。

まぁ、最近はやや寒すぎだけど。。

この季節は暑がり夫も喜んで外に出てくれる。

少し前に皇居周辺をぐるぐる歩いた。

緑がたくさんでとても気分転換できた。

歩くとなるとやっぱりリュックがほしい。

リュックほしいなー、ほしいなー！と思っていたけど

なかなかいいものに出会えずもう３か月は過ぎていた。

時々旅行するときもリュックがあると何かと便利。

二つは要らない。共有できるものがひとつあればいい。

でもなかなかいいものはない。

リュック購入当日は上の写真の皇居周辺を歩いた時だった。

まだどんなものにするかも決めていないのに今日絶対に買う！と夫とわたしはほぼ手ぶらで東京駅に向かって

東京駅周辺のバッグやさんでリュックを買った。

勢いで買ったリュックだったけど、今ではこれ以上のものはないくらいお気に入り。

[エースジーン] ACEGENE クロスタイド ビジネスリュック A4ファイル収納・11L ・3気室・ウォーターシールドポケット・PC&タブレット端末収納・セットアップ可 51725 04 (カーキ)

ビジネスリュックらしく機能性抜群。

軽くて背負いやすいし、出し入れしやすくて丈夫。

末永く、よろしく。

寒くなってもわしわし歩きます。

もちろん、電車に乗る時は前に抱えないとね。

落ち込んだ時こそご機嫌探し。

寒くなってきて毛布を出したり冬支度。

またいきなり暑くなったりしないといいな。

夫の多忙に伴いわたしも絶賛生活リズムが崩れております。

眠りが浅いので帰宅の音で必ず起きてしまい、あと2時間寝てお弁当と食事の支度をするっていうのが随分続いている。

今作っているのは朝ご飯？何ご飯？

わたしが食べているのは朝ご飯？何ご飯？

今何曜日？今週祝日あるって本当？？

まぁ本当に辛いのは夫だから働いていないわたしが嘆くのはちょっと変かなぁと思うけれど、カメレオンのようにするする合わせられたら実にいいなぁとここのところずーっと思っております。

食欲は落ちていないようなので、朝からもりもり食べてくれて声が元気になってると、

あぁ作ってよかった。どうか今日（明日？）も無事に帰ってきてください。

と思うわけで。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

手術をしてからもう５か月がたった。

あぁまだそんなもんか、と思ったり

もうそんなにたったのか、と思ったり。

思い出してずんと落ち込むこともあって、前をむいて進んでいかなくてはいけないのではないかと思うこともあったけど

まぁ後ろに下がってしまうってことはないし、少しずつだろうけど進んでいるから焦ることはないし正直焦っていない。

なるようにしかならないし、自分のできること・やりたいと思うことをやっていこうというスタンスは変わらない。

もうあんな辛い思いはしたくないな、と思うだけ。

同じ時期に妊娠した姉は年末には出産のようで。

友人も同じ時期に妊娠。年明けかな。

何故わたしだけ取り残されているんだろう。。

そんな気持ちがあって会いに行けていない。

ダメだなー。ちゃんとお祝いしたい。

そんな気持ちは日々ぐるぐるしている。

体も時々バランスが崩れているなと思うことはあるけれど

ほぼ毎日元気で、毎日幸せだなぁとなにかしら感じている。

今年も残り２か月。

こうやって一年の終わるカウントダウンが始まるとあれしなくちゃこれしなくちゃと焦る１１月。

もう一か月しかないからできること全部やっとけぇぇぇぇーーー！！！と開き直る１２月。

年末が大好きです。

去年は引っ越してきたばかりでちゃんとできなかった冬のイベント事。

今年はいろいろとやってみようと、お部屋は既にクリスマスの飾りつけを始めた。

赤に緑、きらきらのゴールド、シルバー。

お星さまに雪だるま。

サンタさんのブーツと大きな靴下。

片付けやお掃除が面倒だからと飾らないようにしていたけど、やってみると元気をもらう。

鮮やかで華やかで、いいもんだ。

さぁ今日もご機嫌。明日もご機嫌。乗り切っていこう。

多忙バースデイ

昨日は夫の誕生日。

しかし本人は多忙につき休日出勤。

前日はお休みだったのでお祝いと称してお寿司を食べに。

北海道にある回転寿司やさん「トリトン」が池袋に出店していて、お気に入りなのでそこに。

北海道の回転寿司やさんはどこも美味しくて、東京駅のＫＩＴＴＥに出店している「花まる」もとっても美味しいんだけどすっっごく並んでいるので花まるは北海道に行った時に行くことにしている。

道産子の夫に出会って、わたしもだいぶ北海道に詳しくなってきています。お寿司情報だけではなくｗ

地元大好きではない夫よりもわたしも北海道大好きかもしれない。

ありがたや、知らなかった世界をみることができるというのは幸せなことです。

昨日はまぁ夕飯の時間には帰ってこれるかも、といっていたのでワインと少しのお肉でさくっとお祝いしようかと思っていたら案の定帰れないと。。

大変だね、しょうがないね。お肉さん、冷凍庫で出番待ちになってしまったよ。

プレゼントは事前に渡しておいたので、お手紙を書いて日をまたぐ前に帰宅できた夫に渡した。

滅多に泣かない人だけど、手紙を読んで感動したよって泣いていた。

健康に気を付けましょうぐらいしか書いていないんだけど、大丈夫かな。疲れているんだな。

お義母さんからも贈り物が届いていつものビール、いつものガラナ、いつもの月寒あんぱん。

北海道のおいしいがいっぱい。んふふふ。

それと、おめでとうってお祝いが入っていた。

よかったね、めでたい日だよ。お誕生日なんだもの。

もう少しだ、夫よ。終わったらやりたいこと、食べたいモノ、ぜーんぶやろう。

全力でお付き合いさせていただく予定。

一人分のコーヒードリッパー

 寒くなってきてコーヒーメーカーでコーヒーを淹れる機会が増えた。

でも、最近は家にひとりでいることが多いのでコーヒーメーカーで淹れるほどの量は要らない。

ちょっとだけ飲みたい…。

お湯をそそぐだけのインスタントコーヒーも美味しくていいけれど、せっかく買ったコーヒー豆がなかなか減らなくなってしまう。

ということで、コーヒードリッパーが欲しくなった。

ペーパーをセットするものか、ペーパー不要のものか悩み、まぁものは試し…とペーパー不要のステンレスのフィルターのドリッパーを購入した。

HARIO (ハリオ) カフェオール ドリッパー 1人用 CFOD-1B

使い勝手はなかなかいい。

なんといっても、コーヒー豆がぷくぷくーと膨れていく姿がとても癒される。

ハンドドリップ、楽しい。

挽き方は中挽きがいいです、って箱に書いてありました。

使い終わったらペーパー不要なので冷めたら逆さまにしてゴミ袋に中身をポォーーン。

取り切れない場合は反対側から水をかける。

洗い方が雑だったのかちょっとベコってへこんでしまった。

使う分には問題なさそうなのでこれから気を付けて洗う。

目詰まりとか起きた場合はお湯につけてください、って書いてあるのでちょっと様子みて使う予定。

普段のお手入れはこれをシュッシュしてみている。

キュキュット クリア泡スプレー 本体 グレープフルーツの香り 300ml

今のところ問題はなし。

コーヒーをうっすく淹れてブラックで飲むのが最近のお気に入り。

アメメリカンくらい？

それかやや濃く淹れて牛乳で割る。

豆乳も好きですけど、豆乳の場合はややうすめで淹れるほうが好き。

結婚前はいちおコーヒー屋さんでコーヒー淹れてました。

サイフォンだったので全く違うんだけど。

辞めてからコーヒー飲むと気持ち悪くなるようになった。

一生分のコーヒーを飲んだからか？、と思ったけど今は治りました。

ただの体調の変化だったのかもしれない。

かふぇいんって気になるけど、上手に付き合っていこうと思う。

寒むなることにかまえているとこもあるけれど

こうやってほかほかコーヒーを楽しめるのは、いいもんですね。

ご機嫌でいよう。

自分のノートパソコンがまた動かなくなった。

充電ができなくなって、それに気が付かなくてあと少しの力を残してシュウゥゥゥゥゥンンンーーと突然停止することが時々ある。

こないだの時は一日起動しなかったのでもうダメかと思ったけどあきらめずに充電。

どうしても今のうちにブログを書いておきたいとかパソコンを使いたいことがあったので早く動いてくれぃー！！といろいろやってみたけどもちろん動かない。

数分後にうちにはもう一台パソコンがあるんだと思い出して、兼用のNEWパソコンを動かしていた。

自分の物じゃないからやはり使いにくい。兼用なのに。

こちらもこちらで更新し始めちゃったりでなかなか使えない。

おいおーーい！今日どうなってんだー。

って思っていたら自分パソコン、充電し始めて見事復活。

ササッとNEWパソコンをしまい、現在は自分パソコンでさくさくご機嫌～。

もう１０年選手だけどまだまだ使いたいわ。よろしく、パソコンさん。

今日はこんな感じで朝からうまくいかないことばかり。

寝坊したり、洗濯がうまくいかなかったり、手がどんどん荒れたり。

ちょっとでも嫌なことがあると引きずる。ズルズル引きずる。ヒキズル。

ひどいときは年をまたいで引きずる。ほんと損な性格だ。

「そんなことあるよねー！あるあるー！また頑張ればいい！」と

うまく切り替えていかないと自分の首をどんどん絞めて苦しくなってしまう。

せっかくこんなにいいお天気なのに、いいお天気だからなのか思考回路が思うように動かない。

数日前から頭の中が嫌な記憶でいっぱいになってモヤモヤしてなかなか抜け出せない。

モヤモヤじゃなくてふわふわをまといたい。

洗濯がうまくいかなかったというは、途中で止めたらすずきを繰り返してこれ何度目？？みたいになってしまった。

あーあ、お水もったいない。

あーあ、なんか脱水やりすぎて洗濯物しわくちゃ。

あーあ、お買い物いく時間遅くなっちゃう。

あーあ、、、自分なにやってんだろ。。

…あーあ、、、、

ずうぅぅぅくーーーーん。。。。。

ってなっていくっていう。

このままじゃいけないな、って何度も思うから今日は違う角度からみてみることに。

洗濯機の説明書をよく読んで理解する。

↓

ついでに不要な説明書を処分する。

↓

ついでに気になる家電やマンションの説明書をよく読んでみる。

↓

少し賢くなる。

↓

ご機嫌になる。

こういったふうに。…なるかしら。

まずはやってみます。

「何事も前向きに！前向きに！！」と張り切るよりもシンプルに

「ご機嫌になること」を考えるほうがわたしには合っているようで。

ご機嫌でいれば自然と気持ちも前向きになって、笑顔がいっぱいになってモヤモヤがふわふわに、なるかしら。

ご機嫌が、いちばん。

いつもどおり。

ここ数週間でお仕事が忙しくなった夫。

帰宅は深夜。休日出勤。この時期には当たり前のこと。

あまりにも忙しそうでわたしにはなにができるんだろう、と毎回考えて勝手に苦しくなったこともあったけど

まぁできることは限られているので

いつも通りお弁当を作って、おにぎりも握って、お部屋を綺麗にして、気ままに帰りを待つ。

こちらも気を張り詰めて心配そうに「大変ね、お疲れさま。。」とか言ってしまうと気を使ってしまうようなのでねぎらいの言葉をかけながらも

「帰ってきたらさー、一緒にゲームしよーよー！」っていつも通りの言葉をかけているほうが嬉しいみたい。

もしかして仕方なく付き合ってくれてるのかしら。。

どっと疲れて帰ってくるけど、深夜にお茶を飲みながら少しだけスマホのゲームを一緒にして、ああだこうだと言ってちょっと眠ってまた会社へ。

いい息抜きになってくれているといいな。

夫よ！あとちょっとだ！終わったらもっとゲームしよう！（しつこい）

お菓子もいいけどナッツも食べよ。

 最近、食生活の見直しを始めた。

甘いものや炭水化物を控えたり、夜ごはんをスープだけにしたり。

今まで食べていた量の半分くらいの食事だけど

家にいることの多いわたしは摂取カロリーがそれくらいでいいようで

意外とそこまで辛くない。

ラーメンやカレーも１か月は食べていない。

ああ、ちょっと食べたくなってきた。

食事と食事のあいだにナッツを食べたくて初めてネットで買ってみることにした。

ふたつ合わせて５００ｇ。

ここのナッツは今まで食べたナッツの中で一番美味しい。

素材の甘味がしっかりと感じられて、形も整っている。

大切に食べているからまだあるけど

なくなっちゃったらまたここで買おう。

本当においしいよ、おすすめです。

ミックスナッツ 500g 素焼き ナッツ 木の実 ロースト おつまみ ジッパー付き・500g(250g×2袋)・工場直送 無塩 小分け 小袋【アーモンド・カシューナッツ・マカダミアナッツ・クルミ】【ゆうパケット 送料無料】 価格：1360円（税込、送料無料) (2016/10/20時点)

バッグ、こだわった。

 涼しくなってきて散歩することが楽しくなってきた。

運動も兼ねていつもは車や自転車で行くスーパーも歩いて行ってみたり。

実に爽快。秋に感謝。紅葉も楽しみ。

買い物に行く時はいつも小さい手提げバッグに財布、スマホ、タオル、エコバッグ、鍵などを入れていく。

買い物を終えてエコバッグに買ったものを入れて歩くと手にいっぱい持つことになるので、

手提げじゃなくて斜めがけのバッグがいいな、って思っていた。

結構前から思っていた。

なかなかこれだ！というものに出会えず、もう数か月たっていた。

いつから探していたんだろうか。春か？夏か？去年か？

そしてやっと今月購入。

大きさ・素材・見た目にこだわり、選んだものがこちら↓

[ルートート] ポシェット ベビールー PEANUTS SNOOPY 4385 ©2016Peanuts Worldwide LLC ベビールー 438501 01 Lette

軽くてサイズもぴったり。羽毛使用でふわふわ。

左右から手を入れるポッケが付いていて、そこで手を温めるというなんとも可愛い機能性。

好きなバッグを持ってわしわしお散歩しよう。

んで寒い冬がやってきたらポッケに手を入れて温める、最高だね。

「わしわし歩く」とか「わしわしお散歩」ってよく使っているけど

本来は「ずんずん歩く」なんじゃないかなと思ったり。

わしわし歩く…こちらのほうがわくわく感が伝わってきたり…しません？

ぷりん。

久しぶりの更新。

ずっと食べてみたかった侍プリン。

渋いお顔なのにプリンは甘さとほろ苦さがちょうどよくておいしかった。

袋もなんだかこだわっています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

随分とあいだがあいての更新。

書きたいなー、書こうかなーなんて思いながらこんなに日にちがたっちゃって。

やりたいことがありすぎて時間がたりない。

充実しているようです。

今週はたくさん書いていこう、書きます。